¿Cómo acercarte a un ser querido con depresión?
En el #DíaMundialdelaSaludMental, estas son algunas formas de acercarte a un ser querido ❤️ que vive con depresión
Del 1 al 10, ¿Qué tanto cansancio sientes?
¿Qué tan cansado/a estás terminando la semana?
Tres estrategias para evitar «sobre-pensar» la cosas
¿A lo largo del día terminas sobrepensando muchas cosas? Aquí 3 estrategias que te ayudarán a evitarlo:
¿Y tú por qué realmente tomas café?
Todos hemos escuchado sobre los efectos positivos del café en la salud… pero pocos pensamos en eso a la hora de beberlo ☕ ¿Tú por qué tomas café?
«Sé tu mismo» es un pésimo consejo
⚠️ Time to BeReal ⚠️ Quizá el clásico consejo de ✨ “sé tú mismo” ✨ no es tan bueno como parece
¿Cómo identificar un paro cardiaco?
Identificar un paro cardíaco puede salvar la vida de alguien☝️ En el #DíaMundialDelCorazón, esta es una guía en tres pasos que te puede ayudar:
Olvidando el dolor…
H̶i̶d̶e̶ Forget the pain La historia de cómo se descubrió que algunas anestesias no evitan el dolor… sino que lo borran de nuestra memoria
El efecto aniversario
Si sientes ansiedad cuando se acerca el aniversario de un evento traumático , esto es para ti:
El Autismo y su diagnóstico en niñas y mujeres
Algunos datos sobre el autismo en mujeres explicados con la abogada Woo-Young-Woo
7 cosas que quizá no sabías sobre el bloqueador solar
Yo desde que vi la foto de la señora que no se puso protector solar en el cuello: 7 cosas que quizá no sabías sobre el bloqueador ☀️